Det udfordrende liv for en teenager

Du kender det nok. Det udfordrende og krævende teenageliv. Du bliver udfordret af et konstant pres for at levere 24-7. Du føler måske stress og kan ikke overskue det du skal nå. Problematiske forhold omkring skole, gymnasiet, lektier, venner, kærester, familien, osv. Udfordringerne står ofte i kø og kan nemt virke hæmmende i hverdagen.

Teenage coaching er en god løsning.

Hvis du føler, at der er skræmmende mange krav til dig, skal du vide, at der findes mindst lige så mange muligheder, der kan hjælpe dig gennem den svære teenagetid.

Gennem teenage coaching sessionerne får du større selvværd, mere glæde, redskaber til at skabe bedre relationer. Får tro dig selv og dine egne evner og får bedre resultater.

Du får hjælp til at sætte og nå gode mål, finde glæde, at turde sige mere og klare stress situationer med større overskud.

Samtalerne kan give dig mod og styrke til at håndtere dine udfordringer – og finde glæde, ro og overskud i hverdagen.

Synne har stor erfaring med teenager coaching samt udfordringer for teenagere, preteenagere og unge.

Telefon og internet:

Coaching sessioner over telefon og internet giver mening. Samtalerne kan være af ½ til en hel times varighed. Vi aftaler eller du skiver, hvilket medie du bruger. Du booker en tid der passer dig og ringer op der hvor sessionen starter.

Muligheder:

Mobil: 29908596

Skype- Skypenavn: Synne.andersen

Whatsapp på 29908596

Facetime på  29908596

En teenage coaching kan blandt andet handle om:

  • Lavt selvværd og manglende selvtillid. Tro på sig selv. At kunne holde af sig selv. Negative sammenligninger med andre fx sociale medier. Læs mere her
  • Eksamensangst, frygt for fremlæggelser og nervøsitet. Teknikker til eksamener, tankemønstre, målsætning og fokus. Kropsteknikker til mindre nervøsitet. Læs mere her
  • Mere glæde og mindre trist Finde de positive, løsningsfokuserede tanker. Håndtere sorg. Bryde den negative spiral. Læs mere her
  • Stress og præstation. Hjælp til at prioriterer, finde ro og stresse ned. Læs mere her
  • Generthed der gør, at man ikke vil/tør tale i klassen. Introvert, overbevisninger om hvad andre tænker, resultat og målfokus. Læs mere her
  • Få eller ingen venner, at føle sig ensom og alene. Bedre kommunikation med relationer. Oplevelser med mobning. Hvordan man får flere venner. Læs mere her
  • Skoletræt, samspil med skolen og finde motivation. Ønsket om en ny og frisk start – både fagligt og socialt. Læs mere her
  • Sundere livsstil. Godt forhold til træning, kost, søvn, fester, spil og tanker. Stress og manglende koncentration. Læs mere her

Bestil en session:

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe på 29908596.

Book en 15 minutters gratis telefonsamtale med Synne

Hvis du lige vil prøve det af kan en prøvesessionen på 25 minutter være en god ide. Forældre er velkomne til støtte ved generthed.

Ved samtaler med børn/preteenagere er forældre meget velkomne.

Enkelt session 55 minutter til at få talt sammen

Flere personer: Bestil sessioner af 90 minutter, så alle får mulighed for at blive hørt.

Det er også en kæmpe forandring for en forælder, når ens lille barn bliver næsten voksen. For hjælp til forældre læs mere her


Problemer med alvorlig spiseforstyrrelser henvises til Christina Bendixen

Sidebar

Anbefalinger

Fedt at have nogen at snakke med. Jeg har ideer til hvad jeg skal gøre.

Pige 13 årLæs mere

Jeg har fået mere klarhed og indblik.

Dreng 17 årLæs mere

Jeg fik tips og tricks til det sociale. Nu ved jeg hvad jeg vil.

Pige 15 årLæs mere

Det er rart at kunne tale om tingene og komme ud med det.

Pige 16 årLæs mere

Tak for alt den hjælp du har givet mig, har virkelig hjulpet. Og tak for at have åbne arme det betyder meget ❤️❤️

Pige 17 årLæs mere

Jeg har indset nogle ting og forbedret dem, ved at få mere selvtillid. Samtalerne har gjort at jeg har taget mig sammen i skolen. Kunne gennemført gymnasiet. Fundet ud af...

WilliamLæs mere

Det han især har fået er, at kunne tolke det han oplever på en ny måde, – det skaber en åbning i forhold til at han ikke vender ting/oplevelser mod...

Mor til drengLæs mere

Gennem mit forløb har jeg fået en masse redskaber der kan hjælpe mig i hverdagen. Synne vidste en masse ting og jeg lærte en masse – også om mennesker generelt,...

Knus SofieLæs mere