Er der for meget at tænke på?

Der er mange følelsesmæssige udfordringer og mange flere aspekter af livet, man skal forholde sig til i overgangen mellem barn og voksen. Få mere overblik med unge coaching. At vedholde motivation for studie, skulle flytte hjemmefra, få og passe job og studie og få etableret sig, kan være stressende for mange. Du kan blive følelsesmæssigt overvældet, for trist og mærke begyndende stress.

Med unge coaching får du hjælp til at holde modet oppe og få mere styr på de mange aspekter, der er at forholde sig til i overgangen til et voksenliv.

Genfind din glæde, ro og overskud med coaching samtaler.

Jeg møder der, hvor du er og hjælper dig med at finde dit eget jeg og dit eget ståsted. Hold af dig selv og dine omgivelser. Få indsigt i dig selv og i dine mønstre. Dine relationer og værktøj til udfordringerne.

Få mere styr på situationer, der stresser dig, og få redskaber til at skabe bedre overblik og overskud. Sæt og opnå dine mål. Skab positive forandringer.

Vedligeholde venner og måske skabe en ny vennekreds. Udfordringer i forhold til at finde og være kæreste. Der er meget nyt at forholde sig til, og det kan virke uoverkommeligt.

En unge coaching kan blandt andet handle om:

Mere glæde og mindre trist.

At finde sig selv og sine personlighed i en mere voksen form. Finde ud af hvad der ligger bag om problemerne og finde de positive, løsningsfokuserede tanker. Mere glæde og mindre tristhed. Håndtere sorg. Bryde den negative spiral. Kunne håndtere kærlighedens op og nedture.

Tro på sig selv. Selvværd og selvtillid

Få kigget på lavt selvværd og manglende selvtillid. At kunne holde af sig selv. Negative sammenligninger med andre fx sociale medier. Læs mere her

Bedre kommunikation med relationer.

Ensomhed. Få eller ingen venner, mange unge har en oplevelse af, at føle sig ensom og alene.  Hvordan man får flere venner. Oplevelser af udelukkelse eller decideret mobning.  Læs mere her

Eksamensangst, frygt for fremlæggelser og nervøsitet.

Kunne præstere til jobsamtaler og prøver. Teknikker til eksamener, tankemønstre, målsætning og fokus. Kropsteknikker til mindre nervøsitet. Læs mere her

Håndtere Stress

Ikke at få stresset sig selv. Unge føler ofte stress og uro ved præstation. Hjælp til at prioriterer, finde ro og stresse ned. Læs mere her

Nå dine mål og holde fokus

Kunne klare sig selv med alt. Holde styr på økonomi. Få uddannelsen til at fungere med job. Flytte hjemmefra. Kunne afpasse det hele med kæreste og studier.Vælge den rigtige uddannelse og  kunne gennemføre den, også når det er svært.  Manglende motivation, samspil med skolen og finde motivation. Ønsket om en ny og frisk start – både fagligt og socialt. Læs mere her

Mindre genert mere talende

Generthed der gør, at man ikke vil/tør tale i klassen eller til møder. Introvert, overbevisninger om hvad andre tænker, resultat og målfokus. Læs mere her

Sundere livsstil.

Kunne få træning og sund mad til at fungere balanceret. Godt forhold til træning, kost, søvn, fester, spil og tanker. Stress og manglende koncentration. Læs mere her

Som unge coach har jeg den enkle mission at hjælpe dig med at finde glæde, ro og overskud i hverdagen.

Book en prøvesession her

Sidebar

Anbefalinger

Har lært at stå mere op for mig selv, være lidt mere livlig.- Pige 17 år Godt at komme ud med tingene og få sagt det højt.- Dreng 16 år...

Læs mere

Fedt at have nogen at snakke med. Jeg har ideer til hvad jeg skal gøre.

Pige 13 årLæs mere

Jeg har fået mere klarhed og indblik.

Dreng 17 årLæs mere

Jeg fik tips og tricks til det sociale. Nu ved jeg hvad jeg vil.

Pige 15 årLæs mere

Det er rart at kunne tale om tingene og komme ud med det.

Pige 16 årLæs mere

Tak for alt den hjælp du har givet mig, har virkelig hjulpet. Og tak for at have åbne arme det betyder meget ❤️❤️

Pige 17 årLæs mere

Jeg har indset nogle ting og forbedret dem, ved at få mere selvtillid. Samtalerne har gjort at jeg har taget mig sammen i skolen. Kunne gennemført gymnasiet. Fundet ud af...

WilliamLæs mere

Det han især har fået er, at kunne tolke det han oplever på en ny måde, – det skaber en åbning i forhold til at han ikke vender ting/oplevelser mod...

Mor til drengLæs mere

Gennem mit forløb har jeg fået en masse redskaber der kan hjælpe mig i hverdagen. Synne vidste en masse ting og jeg lærte en masse – også om mennesker generelt,...

Knus SofieLæs mere