Er der meget at tænke på?

Få mere overblik med unge coaching. At vedholde motivation for studie, skulle flytte hjemmefra, få og passe job og studie, udfordringer med relationer og få etableret sig, kan være stressende for mange.

Du kan blive følelsesmæssigt overvældet, mangle energi og mærke begyndende stress. Med unge coaching får du hjælp til at genfinde energien og holde modet oppe samt at få mere styr på de mange aspekter, der er at forholde sig i livet.

Genfind din glæde, ro og overskud med coaching samtaler.

Lær at holde endnu mere af dig selv og være din egen bedste ven. Få hjælp til relation problemer. Få indsigt i hvorfor du gør som du gør og i hvordan du kan ændre dine mønstre. Få værktøj til uddannelsesmæssige udfordringerne. Jeg møder dig der, hvor du er og hjælper dig med at finde dit eget jeg og dit eget ståsted.

Få mere styr på situationer, der stresser dig, og få redskaber til at skabe bedre overblik og overskud. Sæt og opnå dine mål. Skab positive forandringer.

Vedligeholde venner og måske skabe en ny vennekreds. Udfordringer i forhold til at finde og være kæreste. Der er meget nyt at forholde sig til, og det kan virke uoverkommeligt.

En unge coaching kan blandt andet handle om:

Mere glæde og mindre trist.

At finde sig selv og sine personlighed i en mere voksen form. Finde ud af hvad der ligger bag om problemerne og finde de positive, løsningsfokuserede tanker. Mere glæde og mindre tristhed. Håndtere sorg. Bryde den negative spiral. Kunne håndtere kærlighedens op og nedture.

Tro på sig selv. Selvværd og selvtillid

Få kigget på lavt selvværd og manglende selvtillid. At kunne holde af sig selv. Negative sammenligninger med andre fx sociale medier. Læs mere her

Bedre kommunikation med relationer.

Ensomhed. Få eller ingen venner, mange unge har en oplevelse af, at føle sig ensom og alene.  Hvordan man får flere venner. Oplevelser af udelukkelse eller decideret mobning.  Læs mere her

Eksamensangst, frygt for fremlæggelser og nervøsitet.

Kunne præstere til jobsamtaler og prøver. Teknikker til eksamener, tankemønstre, målsætning og fokus. Kropsteknikker til mindre nervøsitet. Læs mere her

Håndtere Stress

Ikke at få stresset sig selv. Unge føler ofte stress og uro ved præstation. Hjælp til at prioriterer, finde ro og stresse ned. Læs mere her

Nå dine mål og holde fokus

Kunne klare sig selv med alt. Holde styr på økonomi. Få uddannelsen til at fungere med job. Flytte hjemmefra. Kunne afpasse det hele med kæreste og studier.Vælge den rigtige uddannelse og  kunne gennemføre den, også når det er svært.  Manglende motivation, samspil med skolen og finde motivation. Ønsket om en ny og frisk start – både fagligt og socialt. Læs mere her

Mindre genert mere talende

Generthed der gør, at man ikke vil/tør tale i klassen eller til møder. Introvert, overbevisninger om hvad andre tænker, resultat og målfokus. Læs mere her

Sundere livsstil.

Kunne få træning og sund mad til at fungere balanceret. Godt forhold til træning, kost, søvn, fester, spil og tanker. Stress og manglende koncentration. Læs mere her

Som unge coach har jeg den enkle mission at hjælpe dig med at finde glæde, ro og overskud i hverdagen.